Lauantaina 30.11.2024 klo 10-14
kokoonnutaan hikisten ja makioiden asioiden äärelle Tanssittamolle (Lehtorouskuntie 6C, Oulu).
Nautitaan liikkeestä, levosta ja elämästä. <3
EARLY BIRD -hinta 45€ (norm. 55€) on voimassa 10.11. asti!
OHJELMA
klo 10:00
Saapuminen ja tunnelmaan virittäytyminen
klo 10:15-11
Afrotanssia armottomasti heiluen! Helppoa, hauskaa ja hikistä.
klo 11:15-12
Puolivallaton tanssi, jossa tarjoan raaka-aineet liikkeisiin, mutta mausteet saat lisätä itse!
klo 12-12:30
Tauko; glögiä, suklaata ja pientä purtavaa.
klo 12:30-14
Jumipallo Yin ja syvärentoutus eli yinjoogaa fasciapallon kanssa ja jooginen unituokio.
Oot tervetullut mukaan! Päivään osallistuminen ei vaadi erityistä tanssitaitoa, huippuhyvää kuntoa tai muuta ihmeellistä. Tämä on tavallisten ihmisten päivä.
Pukeudu mukavasti ja joustavasti, ota mukaasi juomapullo. Jalkineita et välttämättä tarvitse, mutta halutessasi voit toki käyttää. Myös luistamattomat tossut tai sukat voi olla hyvä vaihtoehto. Tanssitunneilla tulee hiki, joten varaa mukaasi kuivat ja lämpimät vaatteet joogaosuutta varten. Muista myös villasukat! Joogamaton, viltin ja tyynyn saat lainaan Tanssittamolta, mutta omiakin voi käyttää.
Ilmoittaudu heti ja tule viettämään hikinen (tanssi) ja makia (jumipallo & suklaa) päivä keskellä marraskuun pimeyttä.
MAKSUTAVAT
Lasku: lähetän laskun sähköpostiisi
Liikuntaetuudet Epassi, Smartum tai Edenred: valitse lasku JA kirjoita tilauksen viimeisessä vaiheessa lisätietokenttään liikuntaedun nimi. Etsi liikuntaetusi sovelluksesta Jee! by Merja ja siirrä saldoa.
Jos jokin kohta arveluttaa, laita viestiä info@jeebymerja.com
Tylsä pikkupräntti: Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumisen yhteydessä lue käyttöehdot.