Kasviksia puoli kiloa päivässä, unta kahdeksan tuntia. Lihaskuntoilua, lenkkeilyä ja muista venytellä... Aika moni meistä tietää, millaiselta terveellisen elämän pitäisi näyttää*, mutta miksi sen toteuttaminen on vaikeaa?
Terveellinen elämä voi olla hauskaa, helppoa ja herkullista. Kun motiivi on kirkas, toteuttaminen on sujuvaa. Mikään ei kuitenkaan tapahdu itsestään eikä ulkoapäin saneltuna. Pohjimmiltaan kaikki lähtee arvoista. "Jos mikään ei muutu, mikään ei muutu."
Tule kuulemaan hyvinvointivalmentajan porinaa, pohdintaa, näkökulmia ja asiakastarinoita aiheesta. Samalla herätellään kunkin omaa sisäistä ääntä - mihin suuntaan se haluaisi elämää kuljettaa hyvinvointisi lisäämiseksi?
- To 12.12.2024
- Klo 18-19
- Oulunsalon kunnantalo, entinen kunnanhallituksen neuvotteluhuone
- Osallistumismaksu 12€/hlö
Tästä on hyvä ponnistaa kohti kenties uudenlaista vuotta 2025? Me tarvitsemme joskus uusia alkuja ja vuodenvaihde on erinomaista aikaa siihen. Kunhan et aloita mitään KUURIA! :D Tervetuloa mukaan!
Tämän työpajan maksamiseen ei voi käyttää liikuntaetuuksia.
Jos jokin kohta arveluttaa, laita viestiä info@jeebymerja.com
Tylsä pikkupräntti: Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumisen yhteydessä lue käyttöehdot.
*Ulkoapäin saneltu "pitäisi" harvoin toimii. Löydä voima itsestäsi!